멍게로 맛있는 저녁식사를 했어요. 동네마트에 갔더니 멍게 한 봉지를 3,900원에 팔고 있네요. 3,900원 너무 싸서 멍게 한 봉지를 사서 왔어요. 바닷물을 넣어서 멍게의 신선도를 높였네요. 바닷가도 아닌데 동네마트에서 신선하고 싼 가격에 멍게를 살 수 있다는 것이 너무 좋아요. 멍게 때문에 이 마트 단골이 되었어요. 멍게는 4~5월이 제철이라고 하던데 2월부터 마트에 꾸준하게 나오네요. 멍게 6마리가 들어있네요. 가성비 최고인 멍게이네요. 멍게는 어디에 좋을까? 멍게의 효능에 대해 한 번 찾아보았어요. 1. 다이어트에 좋아요. -멍게의 칼로리는 100g당 78칼로리로 저칼로리 음식이네요. 해파리, 해삼과 함께 3대 저칼로리 수산물이라고 해요. 지방은 적고 단백질과 무기질이 많다고 해요. 2. 당뇨 개..